Sport Coach Atipico
Tri4fit è un progetto di “vita sportiva”, quella che ti propongo! Se mi concedi due minuti del tuo tempo, ti racconto qualcosa di assolutamente gratificante.
tutto è nato dal Triathlon
NUOTO
BICI
CORSA
praticando questo favoloso sport ho capito l’importanza dell’allenamento e della preparazione in generale
IL PARADIGMA DEL FITNESS
1
Attività fisica
2
Alimentazione
3
Recupero
La corretta programmazione di questi 3 elementi porta al giusto allenamento e ad una condizione di fitness. Migliora lo stile di vita generale e il benessere psico-fisico!
Hai mai pensato ad un professionista per programmare la tua attività fisica?
Mi chiamo Pierfranco Semeraro mi definisco uno Sport-Coach atipico, un mix tra allenatore e personal trainer oltre a gestire progetti ed eventi legati allo sport.
Dopo la laurea e più di 20 anni in azienda, ho deciso di fare quello che più amo… Sono appassionato di sport in tutte le sue forme, l’ho sempre praticato, nuoto, tennis, danza (si, non è uno sport, ma fa niente!), alpinismo, scialpinismo e visto che una sola attività non mi bastava, sono approdato al triathlon, quella “robaccia” fatta da nuoto, bici e corsa.
Se pensi che io possa rispondere alla tua “esigenza di sport” chiamami, ascolterò la tua richiesta e valuteremo insieme il programma a te più indicato
“Si sente la necessità assoluta di muoversi. E soprattutto di muoversi in una direzione particolare. Una doppia necessità: muoversi e sapere in che direzione.”
D. H. LAWRENCE
Cosa Propongo
Corsi di ginnastica funzionale e preparazione atletica
Personali e/o di gruppo
Programmi sport endurance
Triathlon, corsa, ciclismo o altri sport in base all’analisi del modello di prestazione
Programmi sport endurance
Triathlon, corsa, ciclismo o altri sport in base all’analisi del modello di prestazione
Attività sportive di gruppo
Un giro in bici? Nuotate in acque libere? Camminate in montagna? Altro?
Ti offro la mia competenza e la mia passione.
“Iniziare allo sport” coloro che non conoscono le potenzialità di una vita “attiva e sana”, migliorare le prestazioni di sportivi che non seguono un programma adatto alle loro potenzialità oppure atleti più esperti che vogliono essere certi di non disperdere nemmeno un minuto dei loro allenamenti per raggiungere gli obiettivi.
A tutti voi
offro la mia competenza e la mia passione
“Un allenatore è qualcuno che ti dice quello che non vuoi sentire, ti fa vedere quello che non vuoi vedere, in modo che tu possa essere quello che hai sempre saputo di poter diventare”
Tom Landry
Studio
Pratica
Esperienza
sono la base del mio metodo di lavoro e i pilastri di quello che voglio promuovere
TECNICO FEDERALE TRIATHLON
INVICTUS TRAINER
